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社会迈向现代化与工业化的过程中，人类的寿命也一再的提高，老年人的比率也随著激增。一般人在65岁以后，其生活和过去比较，无论在身、心机能方面均有显著的障碍发生，此一时期可谓已进入老年期了。老年期的人在身体...
2015/04/30
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挫折商，是一个有趣的概念。高挫折商者，抗挫折能力强。高挫折商者有四特征：高控制感，事情再糟糕也相信能掌控局势；内归因，倾向于从自己身上找原因；低延伸，不把挫败感延伸到其他领域；高耐力，不是瞎忍耐，而是...
2015/04/20
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糟糕情绪的破坏性相信很多人都有所领略，我们都不愿意受负面情绪控制，希望拥有积极乐观的心情，当负面情绪找上门怎么办？以下提供9种处理不良情绪的方式。
2015/04/20
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一个人在实现自己目的的过程中，并非都是一帆风顺的，往往会遇到各种各样的阻碍或干扰。在遇到阻碍和干扰的情况下，有的人冷静处之，有的人毫不在意，也有的人烦燥不安、痛苦悲观。后者就是一种典型的挫折心理状态...
2014/02/07
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生活中，人人都会有坏情绪，所谓坏情绪，即负性情绪，指人们在不利的外界环境以及不利的自身条件下，产生的苦闷寂寞、忧郁悲伤、失意痛苦、愤怒嫉妒、紧张不安、恐惧憎恨等不良情绪。
2014/01/09
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“心理健康”与“心理不健康”这两者都属于心理正常范围，从临床心理学角度出发，把人的全部心理活动分别使用“心理健康”、“心理不健康”、“心理异常”三个概念来表达，很显然，“正常”和“异常”是标明和讨论“...
2013/07/30
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①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
2013/07/30
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既然心理是健康的，为何还要找咨询师啊？事实上，这是人们在常规认识上存在的一个误区，把心理咨询等同于医院的治疗模式：生病——看病——吃药。心理健康并不意味着没有心理冲突，也并不表示心理健康就不会遇到突...
2013/07/30
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妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦；若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。
2013/06/18
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