能站就想坐着，能坐就想躺着，能不动就不动，还莫名感觉到疲倦。每天的“愿望”就想做一条“咸鱼”。随着气温的降低。许多人把这种情况认为是“秋乏”，但是你知道吗？出现这种情况很有可能不是秋乏，而是患上了——甲减。

Q1

什么是甲减？

甲状腺功能减退症，简称甲减。是由各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。或许在大家的认知中，甲亢好像比甲减更广为人知，但不得不说，甲减确确实实在于我们身边。

Q2

甲减有何症状？

甲状腺功能减退会出现一系列较典型的精神症状。如记忆力减退、智力低下、反应迟钝、多瞌睡、精神抑郁、有时多虑有精神质表现、严重者可发展为猜疑性精神分裂症、后期多痴呆、幻觉木僵或昏睡。

Q3

如何确诊甲减？

看到这里，有些人可能会对号入座了，自己好像就有上述几项表现怎么办？！当你发现好像中了上述症状中的一条或几条，先不要担心，不要害怕。

判断自己是不是甲减患者，并不难，去医院检测一下甲状腺功能，根据自然医学里甲减的体检指标依据：如果促甲状腺素（TSH）值>2mlU/L，游离T4值>12.9mol/L或者1.0mol/L，游离T3值>2.6pmol/L或者4.0mol/L代表甲减。

Q4

确诊甲减了怎么办？

甲减的治疗：甲状腺激素替代疗法，多数患者需终生治疗。常用左旋甲状腺素片治疗，优甲乐50μg/片和100μg/片。服用剂量根据甲功水平，遵医嘱服用。

饮食调理：均衡膳食建议多吃高热量、高蛋白食物(比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、鱼、虾等)。补充新鲜蔬菜、豆制品、水果等。尽量不要吃容易刺激引起甲状腺肿大的食物，比如油炸、烧烤、辛辣的食物。平时忌喝酒、抽烟。